انتشرت أخيراً موجة النظام الغذائي الذي يعتمد على الأكل النييء الذي يقال إنه يساعد في…
اعرف ما تأكل
-
-
قال البروفيسور الألماني هيلموت جولكه إن أسلوب الحياة الصحي يمثل درع الوقاية من الأزمة القلبية،…
-
خلص باحثون في دراسة حديثة إلى أن الالتزام بتناول حصة مناسبة من الفواكه والخضراوات يوميا…
-
يشكل تناول كميات كبيرة من الأطعمة، السبب الرئيسي للبدانة واكتساب الوزن الزائد، وخلال النهار يشعر…
-
مع بداية شهر الصوم ينصح الصائم بتناول أطعمة صحية تساعد الجسم على تعويض ما فقده…
-
يدعو أخصائيو التغذية للانتباه خلال شهر رمضان إلى نوعية الطعام، ومدى تأثيره على مزاج الأشخاص…
-
يواجه الجسم أثناء الصيام مجموعة من التغيرات أهمها نقص السوائل، وتغير مواعيد الوجبات. وقد ينتج…
-
أفادت دراسة جديدة أجريت في الدنمارك بأن تناول كمية صغيرة من الشوكولا كل أسبوع، أو…
-
قال باحثون إن أكثر طريقة صحية لطهي فطر عيش الغراب هي بالشواء أو باستخدام جهاز…
-
قدم اختصاصي التغذية، في مؤسسة حمد الطبية في قطر، الدكتور زهير العربي، توصيات عدة لسحور…
-
هل تبدأ يومك في الصباح بشُرب القهوة أو الشاي؟ هل تعتقد أن إضافة الحليب تجعل…
-
تعد حساسية الصدر أو الربو من المشاكل الصحية المزمنة التي تؤرق الكثيرين من مختلف الأعمار،…