ذكرت مجلة “فرويندين” أنه في ظل درجات الحرارة الشديدة خلال فصل الصيف يفقد الجسم الكثير…
اعرف ما تأكل
-
-
يعتمد الدماغ والجسم على مادة السيروتونين لضبط المزاج الجيد والقدرة على الاستمتاع بالمشاعر، سواء كان…
-
يعد الجوع وسوء الهضم أثناء الحمل من المشاكل الشائعة، خاصة خلال الأشهر والأسابيع الأخيرة. نتيجة…
-
لطالما أثارت منافع القهوة جدلاً في أوساط العلماء، غير أن دراستين حديثتين واسعتين أجريت أولاهما…
-
يعد الإمساك حالة مرضية شائعة بين الكثير من الناس، ويتمثل في تعسر طرح الفضلات الناتجة…
-
قال اختصاصي الطب الرياضي الألماني ماركوس شميت إن التغذية الصحيحة تساعد على تجاوز الرحلات الطويلة…
-
تعتبر الفاكهة من أهم مصادر الألياف الغذائية والمعادن والفيتامينات، وخاصة فيتامين “أ” و”سي” و”إي” و”ك”.…
-
حذرت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين من أن عصير الفواكه قد يُصيب الأطفال الصغار بالإسهال،…
-
ذكرت مجلة “فيتال” الألمانية أن الدهون تتمتع بأهمية كبرى للجسم كونها تدخل في الكثير من…
-
وجد باحثون من إيطاليا أن أكل قطع من الشوكولا يحسّن المهارات المعرفية ونشاط الذاكرة بشكل…
-
يعد الشاي ثاني أكثر مشروب يتم استهلاكه في العالم بعد الماء، ويتم استخلاص جميع أنواع…
-
يعتقد الكثيرون بأنه يمكن محاربة الالتهابات بواسطة الغذاء، كمواجهة حب الشباب وعدوى المسالك البولية بتناول…