يعتبر الكرفس مصدرا ممتازا لمضادات الأكسدة والإنزيمات المفيدة، بالإضافة إلى الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين ك…
اعرف ما تأكل
-
-
يضيف الفلفل الحار أو الحريف مذاقاً خاصة ونكهة تجعل الطعام شهياً بالنسبة للبعض، لكن الإفراط…
-
تعتبر الأشهر الـ 3 التالية للولادة في نفس أهمية أشهر الحمل لناحية التغذية، فالأم بحاجة…
-
يُستخدم تعبير قرحة المعدة لوصف أية فتحة ملتهبة على مجرى الهضم، لكن الشائع أن يكون…
-
أظهرت نتائج دراسة سويدية كبيرة أن النساء المصابات بفقدان الشهية العصبي أو الشره تزيد احتمالات…
-
تتزايد التحذيرات في السنوات الأخيرة من أضرار مشروبات الصودا مثل الكوكاكولا والبيبسي والسفن أب وما…
-
تظهر أول علامات التقدّم في العُمر على بشرة الوجه والأسنان، فتبدو التجاعيد وتصطبغ الأسنان بالأصفر.…
-
لا تكفي الصالات الرياضة والتمارين القاسية وحدها للحصول على عضلات مشدودة والتمتع بصحة بدنية ولياقة…
-
أكدت خبيرة التغذية بمركز الدراسات الزراعية الفرنسية هيلين هوداك أهمية العنب الأسود أو الأحمر الداكن…
-
يعتبر الدجاج أكثر الدواجن حضوراً على الموائد، وهو مصدر رائع للبروتين لأنه يحتوي على الأحماض…
-
أفادت مجلة “وومان” النمساوية بأن بعض الأغذية تسلب النوم من العين ليلاً. وللتمتع بنوم هانئ…
-
يعتبر الجزر مليئاً بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم، وإذا ما تم تناوله على شكل عصير بصفة…