عبدالله الخوجة – الجواب: إن الماء عنصر أساسي لكل عملية ونظام في الجسم. فهو يبقيك بصحة جيدة. عندما ترتفع نسبة سكر الدم، ستكون في خطر التعرض للتجفاف لأن جسمك يحاول حينها التخلص من الغلوكوز الزائد في الدم من خلال التبول، وبالتالي ستحتاج إلى التعويض عن السوائل التي خسرتها وإن لم تفعل ستمرض.
وتعتبر القهوة، والشاي، والكافيين، والصودا التي تحتوي على الكربونات مشروبات مدرة للبول وهي تزيل الماء من الجسم، لذا إن شرب الماء العادي هو الطريقة الأفضل للحصول على السوائل التي تحتاج إليها.
هل شرب الماء ضروري للسكريين؟
المنشور السابق
