تصفح التصنيف

بلا سكر

عادات تؤذي الكلى

وضع أطباء من جامعة موسكو الحكومية لائحة تتضمن مجموعة عادات تؤثر سلبياً في عمل عمل الكِلى وصحّتها: – الإفراط في المسكّنات: أوضح الأطباء أنّ استهلاك كميات كبيرة من مسكّنات الألم يشكل عبئاً إضافياً على الكِلى التي تعمل على استقلاب مكوّنات تلك…

الحمية مرتبطة بالنجاة من سرطان الثدي

قد تكون لدى المصابات بسرطان الثدي فرصة أفضل للشفاء إذا اتبعن حمية غذائية منخفضة الدهون وغنية بالفاكهة والخضراوات والحبوب الكاملة. وكان قد أجرى باحثون في أميركا دراسة على 19541 مشاركة في مبادرة صحة المرأة تم اختيارهن عشوائيا للمشاركة في…

كيف يحصل الأطفال على فيتامين “د”؟

يُذَكر مقال إرشادي نشرته دورية (جاما لطب الأطفال) الطبية الآباء والأطباء بأن يكونوا على دراية بالطرق الثلاث التي يمكن بها للأطفال الحصول على احتياجات أجسامهم من “فيتامين د”. وعلى الرغم من معرفة الكثيرين أن الكالسيوم وفيتامين “د” ضروريان…

هذا ما يفعله القلق الزائد بصحّتكم

ما من شخص في أيّامنا هذه إلا ويعاني من القلق نتيجة الضغوط اليوميّة التي يتعرّض لها، لكن يجب التنبّه من هذا الأمر، لأنّ القلق الزائد ينعكس سلباً على الصحة. فما هي مخاطر القلق الزائد؟ من أبرز المخاطر التي يمكن أن تنتج عن القلق الزائد هو…

التشاؤم يقيك من الأمراض!

زعم علماء أن التشاؤم قد يساعد الناس على تحقيق أهدافهم، أفضل من التفاؤل كما جرت العادة. ويشرح فوشيا سيرويس، الباحث في علم النفس الصحي في جامعة شيفيلد، في مقاله بمجلة "كونفيرسايشين"، كيف أن نوعا محددا من التشاؤم، ويطلق عليه "التشاؤم…

تطوير فحص دم يكشف الولادة المبكرة

تمكن بحث حديث من التوصل إلى تقنية لتطوير فحص دم قادر على التنبؤ بإمكانية حصول ولادة مبكرة. ويعتبر هذا الاختبار تقدما واضحا في مجال فحص الدم الوراثي، حيث أفاد ستيفن كواك من جامعة ستانفورد، المشارك بالدراسة، أن الاختبار قد يوفر في النهاية…

حساسية الأنف قد تضعف حاسة الشم

حذّر الدكتور ميكائيل دييغ من أن حساسية الأنف قد تُضعف حاسة الشم، موضحا أن الالتهابات المزمنة قد تؤدي إلى تغيرات بالغشاء المخاطي المبطن للأنف، وبالتالي تتسبب التورمات في إضعاف حاسة الشم بشكل مستمر، حيث لا تصل الجزيئات إلى منطقة الشم في…

علامات تدل على حاجتك إلى النظارات

أعلنت منظمة الفحص الألمانية "ديكرا" أن بعض العلامات تدل على الحاجة إلى ارتداء نظارة أثناء العمل أمام شاشة الكمبيوتر، مثل حرقان العين ورؤية الكتابة بشكل غير واضح. وأضاف الخبراء الألمان أن صعوبات الرؤية غالباً ما تؤدي إلى اتخاذ وضعية جسم…

تغيّرات الشامة تدق ناقوس الخطر

أوردت مجلة "أبوتيكن أومشاو" الألمانية أن التغيرات الطارئة على شكل وحجم الشامة، "الوحمة" تدق ناقوس الخطر والإنذار بالإصابة بسرطان الجلد. لذا تنصح المجلة المعنية بالصحة بإلقاء نظرة متفحصة على الشامة من وقت آخر لاكتشاف أي تغيرات طارئة…

3000 بكتيريا خطيرة فككت رموزها الجينية

تمكن علماء يسعون الى التوصل إلى أساليب جديدة لمكافحة البكتيريا الخارقة المقاومة للعقاقير من رسم الخرائط الوراثية (الجينوم) لأكثر من 3000 نوع من البكتيريا بينها عينات من ميكروب من أنف العالم ألكسندر فلمينغ مخترع البنسلين وسلالة بكتيريا تسبب…