أفضل 3 أوقات لممارسة العلاقة الحميمة!

يسعى الزوجان للاستمتاع أكثر بعملية ممارسة العلاقة الحميمة من خلال إيجاد التوقيت المناسب لها. فهذا الامر يؤثّر بشكل مباشر على أداء كلّ واحد منهما وخصوصاً المرأة التي تخوض تغيّرات هرمونية كبيرة طيلة الدورة الشهرية. لذا وللتعرف اكثر على أفضل…

ما ميزات الطهي بالبخار‬؟

قالت عالمة التغذية الألمانية أوته جوم إن‬ ‫الطهي بالبخار يتميز بفوائد صحية جمّة؛ لأنه يحافظ على الفيتامينات‬ ‫والمعادن في الطعام، كما أنه يحافظ على اللون والشكل والطعم.‬ وأوضحت جوم أن الطهي بالبخار يقوم على فكرة بسيطة للغاية تتمثل في…

أفضل 10 أطعمة تكافح ضعف البصر

أثبتت أبحاث طبية أن هناك علاقة بين ضعف البصر والتقدم في السن، لكن في الحقيقة يمكن لنمط الحياة الصحي أن يقلّل بشكل كبير من مشاكل ضعف البصر الناجمة عن الشيخوخة. وأظهرت أبحاث متخصصة أن بعض العناصر الغذائية، مثل الزنك والنحاس وفيتاميني "إي"…

فقدان الأسنان علامة مرض قاتل!

يحذر الأطباء من التدخين وارتفاع الكوليسترول وضغط الدم والسكري، لأنها الأسباب الرئيسة لمرض نقص تروية القلب الذي يودي بحياة الملايين كل عام. وأكدت دراسة حديثة ما أشارت إليه دراسات سابقة، أوضحت الصلة بين فقدان الأسنان ومرض نقص تروية القلب.…

المتزوجون أقل عرضة للوفاة بسرطان الجلد

وجد بحث جديد أن الأشخاص المتزوجين هم أقل عرضة للوفاة بسرطان الجلد من غيرهم. وأجرى الدراسة التي نشرتها صحيفة «ديلي ميل» البريطانية، باحثون من جامعة بنسلفانيا الأميركية، على 50 ألف مريض أميركي يعاني من سرطان الجلد. وأظهرت النتائج أن 45.7 في…

نجاح اللقاح الجديد للوقاية من حمى “الإيبولا”

أعلنت مجموعة دولية من العلماء فعالية اللقاح الذي ابتكرته للوقاية من حمى الإيبولا، فقد حصن المتطوعين بعد عامين من حقنهم به. وكانت منظمة الصحة العالمية قد أعلنت عن إجرائها لأولى التجارب على لقاح “rVSV-ZEBOV” ضد حمى الإيبولا في غينيا، قبل وقت…

سلالة من السيلان تقاوم المضادات الحيوية

حذر باحثون من انتشار وشيك لحالات من مرض السيلان المقاوم للمضادات الحيوية في أنحاء مختلفة من العالم. وذكرت صحيفة إندبندت البريطانية أن السلالة الجديدة من المرض رصدت لدى مصاب في إنجلترا شفي بعد تلقي العلاج المناسب، غير أن ذلك لم يزل المخاوف…

السهر وتأخير الإفطار من عوامل الإصابة بالسكري

حذّرت نتائج دراسة جديدة مرضى السكري ومن لديهم خطر الإصابة بالمرض من السهر والذهاب إلى الفراش في وقت متأخر، وتأخير موعد الإفطار، فقد تبين أن هذا النمط يؤثر سلباً على عملية التمثيل الغذائي في الجسم ويزيد من خطر الإصابة بالسكري، ويزيد من بدانة…

الشوفان صديق السكريين

تعد رقائق الشوفان غذاءً خارقاً، حيث إنها غنية بالفيتامينات والمعادن، وتساعد على خفض نسبة السكر بالدم ومستوى الكوليسترول، وتعتبر أيضاً مصدراً هاماً لإمداد الجسم بالطاقة، فضلاً عن أنها تحمي فلورا الأمعاء. وقال خبير التغذية الألماني يوهانيس…

الجين المسؤول عن شكل جسم المرأة يعرضها للسكري

كشف العلماء أن تغيرا طبيعيا يحدث في جين يدعى ” KLF14 “، قد يؤدي إلى قيام بعض النساء بتخزين الدهون في منطقة البطن والفخذين، ويزيد من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني بشكل كبير، جدير بالذكر أن الرجال الذين لديهم نفس الاختلاف في الجين…