كيف تجدد طاقتك الجنسية؟

إذا كانت الطاقة قد تسربت من حياتك الجنسية، فهناك طرق لاستعادة الشغف إليها مرة أخرى. يمكن لرغبتك الجنسية أن تظل متأججة حتى مرحلة متأخرة من حياتك، لكن في الوقت نفسه قد تتراجع طاقتك وقدرتك على ممارسة الجنس. ولا يؤثر ذلك على حياتك الجنسية فحسب،…

اتباع 7 خطوات يمنحك عمرا أطول

يبحث الناس منذ الأزل عن الخلود، أو على الأقل العيش لأطول مدة ممكنة، وحاولوا اختراع أدوية واتباع أنظمة صحية؛ حتى يحققوا هذه الغاية. وحديثا وجد الباحثون والخبراء في الشيخوخة أن هناك العديد من المناطق في العالم يعيش فيها الناس لفترة أطول؛…

احذر تناول هذه الوجبات في المطار!

نشرت مجلة “تيك بيت” الإسبانية تقريرا، تحدثت فيه عن الوجبات التي يستحسن تجنب أكلها في المطار قبل الصعود إلى الطائرة، على غرار الأطعمة الطازجة والسلطات، نظرا لتزايد احتمالات حملها لبكتيريا ضارة، وسرعة تعرضها للتعفن، أو احتوائها على مواد مهيجة…

الأطعمة المعالجة بشكل فائق ترتبط بالسرطان

رغم أن الأطعمة المُعالجة بشكل فائق ليس لها فوائد صحيّة، إلا أنه ليس بإمكاننا مقاومتها. ولكن، بعد الاطّلاع على هذه الدراسة، التي نشرتها المجلة الطبية البريطانية "BMJ" الأربعاء، ستفكر ملياً قبل تناول هذا النوع من الأطعمة مجدداً. واكتشف…

دراسة توضح فوائد وجود الأخ في حياتك

أكدت دراسات حديثة، أن وجود أخ أو أخت في حياتك، يجعلك شخصا أكثر حنانا وعطفا. وأشارت إلى أنه بصرف النظر عن وجود مشاحنات بينهما، والتنافس على الألعاب والحوز على اهتمام الوالدين، فإن النشأة مع أخ أو أخت يلعب دورا في نمو الطفل، بحسب صحيفة "ذا…

نظفوا لسانكم باستمرار لتجنب هذه الأمراض!

استعمال الفرشاة لتنظيف الأسنان مرتين في اليوم أمرٌ شائع وعادي، إلا أن نسبة قليلة من الناس تقوم بتنظيف اللسان. قد يبدو تنظيف اللسان غير مقنع لكن الواقع أن 700 نوع مختلف من البكتيريا تعيش في الفم. صحيح أن هذه البكتيريا ليست كلها ضارة، لكن…

“أدمغة الأطفال” تنقذ البالغين البكم

قال بحث جديد إن البالغين الذين فقدوا القدرة على الكلام بعد الإصابة بالسكتة الدماغية قد يتمكنون قريبا من النطق مرة أخرى. فقد كان يعتقد سابقا أن الجلطة أو النزيف بالدماغ، يمكن أن تتلف بعض الأنسجة من دون القدرة على ترميمها، ومن ذلك المناطق…

6 أسباب وراء فشل “الرجيم”

يفشل كثير من الأشخاص في الوصول إلى الوزن الصحي، وقد يكون السبب، هو ارتكاب بعض الأخطاء التي يمكن أن تضيع مجهود كبير، يعرضها موقع "tabeebi". 1-الرجيم القاسي يظن كثير من الأشخاص أنه عند اتباع رجيمات قاسية، تحقق خفض سريع للوزن، فعند تناول…

نصائح بسيطة تبعد خطر السكري

أضحى مرض السكري من النوع الثاني خطرا محدقا بعدد متزايد من الناس، جراء العادات الغذائية السيئة والتخلف عن ممارسة النشاط البدني، ولذلك ينصح خبراء بتوخي الحذر واتباع مجموعة من الخطوات المهمة. ويصاب الفرد بداء السكري من النوع الثاني حين يعجز…

أفضل 4 تمارين رياضية لمرضى السكري

تغرق المقالات الطبيّة بالحديث عن مرض السكّري وما هو مسموح وممنوع على مستوى النظام الغذائي لمريض السكّري. غير أن هذه المقالات تغفل الحديث عن أهميّة الرياضة لمرضى السكّري ودورها في تنشيط جسم المريض والوقاية من مضاعفات المرض لدى ممارستها…