الجنين لا يشعر بالعلاقة الحميمة.. ولكن!

من الطّبيعي الشّعور بالغرابة من فكرة ممارسة العلاقة الحميمة خلال الحمل، في ظلّ وجود بعض التّساؤلات عن مدى تأثير هذه العلاقة على الجنين. فهل يشعر الجنين بالعلاقة الحميمة أثناء ممارستها وهل تؤثّر هذه الممارسة على صحّته؟ الجواب في هذا الموضوع…

إدمان ألعاب الفيديو “اضطرابا للصحة العقلية”

لدى العديد من الآباء من مخاوف مكوث أبنائهم أمام الشاشات لممارسة ألعاب الفيديو والألعاب الالكترونية، الا أنّ اليوم قد يجد هؤلاء حجة جديدة لتقليل ذلك، بعدما ضمت منظمة “الصحة العالمية” إدمان هذه الألعاب إلى اضطرابات الصحة العقلية. ووصف…

تجنبّوا هذه الاطعمة ليلا

نشر موقع “هيلث” الأميركي تقريرا، تطرق من خلاله إلى وجوب الحذر من تناول ستة أطعمة على وجبة العشاء، نظرا لأنها قد تسبب الحموضة وحرقة المعدة ومشاكل في الهضم، التي بدورها ستؤثر على جودة النوم. وقال الموقع، في تقريره الذي ترجمته “عربي21″، إن…

مكرونة بالدجاج والبستو

المكونات - معكرونة : عبوة (النوع المفضل, قمح كامل) - زيت الزيتون : ملعقتان صغيرتان - البصل : 1 حبة (مفروم) - الثوم : فص (مفروم ناعم) - طماطم : كوبان ونصف (مفرومة) - صدر الدجاج : 2 صدر (مسلوق ومفروم مكعبات صغيرة) - ريحان…

ضغط العمل يتحول إلى عدوى

يبدو أن عواقب ضغط العمل لا تقتصر فقط على التأثير المباشر على الصحة، بل تتعداه أيضا إلى العلاقات الإنسانية مع أقرب الأشخاص، على غرار ما كشفت عنه دراسة علمية حديثة، وفسرت ذلك بتجربة شارك فيها عدة أزواج.يعتبر الحصول على عمل مميز شكلا من أشكال…

لهذه الأسباب نستيقظ ليلاً دون إرادتنا

كثيرا ما تساءل البعض عن سبب استيقاظه المتكرر ليلاً، رغم ذهابه إلى الفراش في وقت مبكر وحاجته الكبيرة إلى التمتع بقسط وافر من النوم. . إليك الأسباب والأثار السلبية والطرق المناسبة لنوم هادئ.النوم هو أحد أهم الاحتياجات الإنسانية، خاصة وأن…

9 أغذية “وقائية” بديلة للأدوية

عادة ما يحتل مذاق ما نأكله وقدرته على أن ينال إعجابنا ويشعرنا بالشبع الأولوية القصوى لدينا، مقارنة بما يحمله طعامنا من فوائد صحية. لكن خبراء التغذية يوصون بتناول أطعمة صحية ومتوازنة، بالتركيز على تلك التي ثبت مساعدتها على تفادي عدد من…

التدخين يسبب مرضا عقليا خطيرا!

أكد علماء هولنديون أن التدخين يضيق الخناق على جزء من الدماغ مهم للذاكرة، بحسب نتائج توصلوا إليها بعد القيام بأبحاث جديدة. وتعد المنطقة الأكثر تضررا وفقا لفريق البحث هي المادة الرمادية في قرن آمون أو كما تعرف بالحصين، مركز الانفعال…

ما هي الفواكه المسموح بها للسكريين؟

يعتقد مرضى السكري أن تناول الفاكهة قد يؤدي لحدوث ارتفاع في نسبة السكري لديهم، ولكن هناك بعض الفواكه المفيدة التي ينصح بتناولها حيث تحتوي على الألياف والعناصر الغذائية المفيدة. فمريض السكري يحتاج للحصول على كافة العناصر الغذائية لذا لا…

غيبوبة السكري.. الإسعافات الأولية في المنزل

ينتشر مرض السكري في المجتمعات بمختلف فئاتها، ولا يفرق هذا المرض بين الصغير والكبير، ويأتي بسبب خلل بالعمليات الأيضية للجلوكوز بالدم أو خلل في إفراز هرمون الأنسولين. وفي بعض الأحيان قد يُصاب المريض بالسكري بغيبوبة نتيجة لارتفاع أو انخفاض…