الساهرون معرضون للسكري

0

كشفت دراسة حديثة، نشرتها مجلة «Chronobiology International»، أن الساهرون أكثر عرضة للإصابة بالموت المبكر.
ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين يسهرون ليلًا معرضون بشكل أكبر للإصابة بمرض السكري والاضطرابات النفسية والعصبية، بل ويعاني 10% منهم من الموت المبكر.
وقالت كريستين كنوتسون، الأستاذ بكلية الطب جامعة نورث وسترن فينبيرغ في شيكاغو والمؤلف المساعد بالدراسة، إنليلًا يتداخل مع ساعتنا البيولوجية، والتي تعد بمثابة آلة تنظم العمليات الجسمانية والعقلية والسلوكية على مدار 24 ساعة، وتستجيب بشكل تلقائي للضوء في البيئة المحيطة، فالضوء يخبر أجسامنا أنه حان الوقت للاستيقاظ، وعندما يسود الظلام يحين وقت النوم، وبالتالي يحمل تغيير هذا النمط آثار سلبية على الصحة.