دراسة : السكري “العدو الأول” لصحة الإنسان

0

أكدت دراسة علمية أسترالية حديثة، أن إستهلاك المنتجات الغذائية التي تحتوي على السكر تساهم في تقصير متوسط العمر المتوقع للإنسان.
محذرة من أن داء السكري سيصبح خلال وقت قصير “العدو الأول” لصحة البشر.
وأوضحت الدارسة التي أنجزها علماء أستراليون وخبراء في التغذية وأطباء، بأن السكر سيصبح في القريب العاجل المشكلة رقم واحد.
بالنسبة لصحة الإنسان وستسبق المشاكل الصحية التي يسببها الملح وأمراض السرطان.
ونبهت ذات الدراسة، إلى أنّ تقليل إستخدام السكر في الوجبات الغذائية كفيل بتحسين صحة الجسم.

علاوة على فقدان الوزن الزائد وما يشكله من أمراض خطيرة لجسم الإنسان.

وتوصلت الدراسة إلى أن نسبة 35 بالمئة من السعرات الحرارية التي يكتسبها الشخص في اليوم تأتي من منتجات غذائية ضارة.

وأغلبها من مصادر إصطناعية كالمشروبات الغازية والشوكولاتة والحلويات بمجملها.
وفي الوقت ذاته، حذّر العلماء من إيقاف تناول السكر الفجائي لما له من نتائج وخيمة على الصحة.

أولها اضطرابات الجهاز الهضمي ونصحوا بالانتقال التدريجي إلى مصادر السكر الطبيعية مثل الحليب والفواكه وعدم الإكثار منها.

(النهار)