كيف اتجنب السكري؟

0

السؤال من سمير اللقيس: هل يمكن تجنب الإصابة بمرض السكري؟

الجواب: تجرى الأبحاث حالياً لمحاولة منع الإصابة بالسكري، خصوصاً النوع الأول عند الأشخاص الأكثرعرضة للإصابة به، وهي أبحاث مشجعة جداً. وقد تستغرق سنوات عدة.

أما النوع الثاني من السكري فإنه يمكن للأشخاص الذين لديهم الاستعداد، لاسيما مع وجود العامل الوراثي، فإذا حافظوا على وزنهم المثالي واتبعوا نظاماً رياضياً أو تمارين دائمة وذلك في مرحلة ما قبل ظهور المرض فيمكن الوقاية منه. أما بعد ظهوره فهذه التوصيات تساعد كثيرا في تنظيم السكري والحفاظ عليه ضمن النسب الطبيعية.