السؤال من نديم قوبر: ما هي طرق الوقاية والعلاج من مقدمات مرض السكري؟
الجواب: طرق الوقاية عادة تشمل مرض السكري النوع الثاني لأن النوع الأول جيني المنشأ، أما السكري خلال الحمل فتختفي علاماته بعد الولادة.
أما طرق الحماية وعلاج مقدمات مرض السكري فهي:
1- إتباع نظام غذائي صحي غني بالخضراوات والفاكهة وقليل السعرات الحرارية .
2- الالتزام بممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم للحفاظ على مستوى السكر الطبيعي في الجسم.
3- الحفاظ على الجسم الصحي والوزن المثالي للوقاية من الإصابة بمرض السكري.