الأرق المستمر قد يؤدي إلى الوفاة

أشارت دراسة أميركية حديثة إلى أن الأرق المستمر واضطرابات النوم على المدى الطويل قد يؤدي إلى الوفاة، إذ أوضحت الدراسة التي استغرقت 40 عاماً أن الإصابة بالأرق المزمن واضطرابات النوم لمدة 3 ليال على الأقل أسبوعياً على مدار 6 سنوات يُسبب الهلاك.
وأوضح الباحثون بجامعة أريزونا أن الأرق المتواصل له علاقة بالأسباب المؤدية إلى الوفاة بنسبة 58%، إذ يُزيد من مستويات الالتهابات في الدم المسؤول عن أغلب الأمراض الخطيرة المزمنة من ضمنها أمراض القلب والسكري والسمنة والسرطان والخرف والاكتئاب.
وشملت الدراسة 1972 مشاركاً في بدايتها، ثم ازداد العدد على مدار الـ40 عاماً، وبتجميع البيانات، علماً بأن الدراسة أخذت في الاعتبار عوامل عدة، منها الجنس والعمر وعوامل أخرى، تبين أن السهر والأرق لليال عدة على مدار الأسبوع ولسنوات طويلة يزيد مخاطر الإصابة بأمراض القلب والرئة، وغيرها من الأمراض المزمنة المؤدية إلى الوفاة.
(دايلي ميل)